Durere în mușchi de vițel

durere La nivelul gambei este cauzată de o leziune musculara, tulburari neurologice, vasculare sau problemelor în partea inferioară a piciorului.

durerea poate să apară la nivelul gambei sau la dreapta sau la stânga, cu aceeași probabilitate.

Anatomia

vițelul de picior provine de la partea din spate a genunchiului și se termină pe partea din spate a piciorului, de aici începe tendon d’ahile cade sub glezna și ajunge la călcâi.
Acesta este compus din trei mușchi numit triceps sural.

Este compus din gastrocnemian medial (înăuntru), lateral (exterior) și solear.

mușchiul gastrocnemian are două origini, care sunt pe ambele părți ale partea de jos a femurului, chiar deasupra genunchiului.
Gastrocnemian este un mușchi ce este superficial, imediat sub piele.
Solearului este adânc pentru a gemenilor.
S-a născut în partea superioară a tibiei, chiar sub genunchi.
Cei doi mușchi se unesc la mijlocul tibiei pentru a forma tendonului d’ahile, care introduce în partea din spate a călcâiului.

Cauze de durere la gambă

Leziuni musculare la gambă
O ruptura musculara a gambei este cea mai frecventă cauză de durere. Acest prejudiciu se produce în timpul l’s activități sportive.
Cele mai frecvente simptome de o tulpina de vițel sunt următoarele:

  • dureri intense
  • Umflarea
  • Echimoze sau hematoame.
  • se Întinde de gastrocnemian medial
    Gastrocnemian, medial sau în parte din mușchi de vițel, mai predispus la întindere.
    Durerea este localizată în zona afectată, se simte mai ales în primele 2-3 zile, chiar și atunci când ai de mers pe jos.
    În zilele următoarele simptome care apar în timpul o contracție sau o alungire a mușchiului.

    Ruptură de mușchi plantari
    Mușchiul talpa piciorului este o structură care este subțire, fragilă și mici. Acest muschi nu este prezent in 10%-20% din populație.
    Footbed ruleaza de-a lungul gastrocnemian.
    Mușchiul plantar se pretează provocând o durere bruscă.

    Ruptură de tendon d’Ahile
    Tendonul lui Ahile conecteaza muschii gambei la călcâi.
    În caz de ruptură de tendon d’Ahile durere la nivelul gambei se simte în partea inferioară a piciorului și în partea din spate a călcâiului.

    Chist Baker
    Chisturi Baker nu este un adevărat chist dar este o acumulare de lichid în zona din spatele genunchiului.
    Atunci când se acumulează o cantitate excesivă de lichid, poate provoca dureri în partea din spate a piciorului.
    Printre cauzele de genunchi umflat spatele tuturor’articulare, există leziuni la menisc, acl (ligamentul încrucișat anterior) și l’osteoartrita de genunchi.
    Rareori, chisturi Baker poate rupe provocând l’de intrare a lichidului în țesuturi a gambei.

    Tulburări vasculare
    Un cheag de sânge este o cauza comuna de vițel durere, mai ales atunci când răul nu este cauzata de o accidentare.
    Cheagurile de sange, cauzand tromboză venoasă profundă în picior și că un bloc în circulație.
    Aceasta provoacă umflarea și durere în gambă.
    Cheagurile de sânge sunt comune după accidente și intervenții chirurgicale.

    Printre tulburări de circulație, c’este, de asemenea, flebită, asta este, l’inflamație a venelor, care apare în principal la nivelul gambei.
    Cauzele sunt congestie de sange, traumatisme, leziuni sau interventii chirurgicale care împiedică persoana să se odihnească greutatea pe piciorul afectat, etc
    Simptomele sunt dureri severe la nivelul gambei piciorului, rigiditate si duritate la atingere.

    Crampe picior
    Crampe musculare sunt o cauza frecventa de durere la gambă.
    Simptomele sunt:

  • Durerea este intermitentă, în special noaptea,
  • Rigiditate a gleznei
  • greu Musculare presiune.
  • căldura ameliorează simptomele.
  • toată Lumea crede că o acumulare de acid lactic provoacă dureri musculare, în realitate nu este așa.
    L’acidul lactic este produs de organism in timpul exercitiilor de antrenament.
    Prezența acidului lactic provoacă o senzație de arsură.
    Cu toate acestea, l’acidul lactic este absorbit într-o’de timp. L’dureri musculare durează aproximativ 24-30 de ore.
    Medicii au dedus că efortul provoacă dureri la muschii.
    Toată lumea poate avea crampe musculare la nivelul gambei, mai ales după sau în timpul unui antrenament de ciclism.

    os Fractură, luxație, entorsă la gleznă
    Fractura de tibie sau peroneu (os rupt) sau entorsa glezna (accidentare la ligamentele) provoacă durere în picioare.
    Pentru entorse minore se recomandă tratamentul este OREZ: de odihnă (Repaus), gheață (Gheață), compresie (Compresie) și păstrați-l’atro de evacuare (Altitudine).
    Pentru un severă entorsa sau fractura, trebuie să puneți gheață și a vedea medicul dumneavoastră. Medicul poate recomanda purtarea unui corset.
    Terapie fizică îmbunătățește circulația și accelerează recuperarea.

    un Nerv prins
    Compresie a nervilor piciorului poate provoca dureri de arsură, senzație de amorțeală la nivelul gambei și furnicături în picior.
    Nervul comprimat sciatic, care provine de la spate, tibial (sau sciatic popliteu intern) sau peronier (sau sciatic popliteu extern).
    Sciatică provoacă durere la trezirea în dimineața, atunci când rabatați înapoi înainte.

    Vene si artere
    Mai jos este o listă cu cele mai frecvente cauze de circulație probleme:

    Cheag de sânge. Un tromb, care este situat într-o venă, o afecțiune numită tromboză venoasă profundă (TVP). Cele mai multe apar cheaguri de sânge la nivelul coapsei sau gambei.
    Probabilitatea de a avea cheaguri de sânge este mai mare atunci când persoana:

  • să stea în pat pentru o lungă perioadă de timp,
  • excesul de greutate
  • Fum,
  • Ia medicamente coagulanți.
  • atunci Când suspectați o trombilor, trebuie să mergeți imediat la medic sau la camera de urgență. Emboli (piese de cheaguri de sânge care se rup) sunt în circulație și poate provoca o embolie în plămân sau un accident vascular cerebral.
    Medicamente, ortopedice ciorapi și pierderea în greutate sunt tratamente pentru a preveni formarea cheagurilor.

    varice.
    Dacă valvele si peretii venelor sunt slab poate provoca un albastru sau violet vena aproape de piele.
    Venele varicoase pot provoca durere, mai ales după perioade lungi de picioare.
    Vă recomandăm purtarea ortopedice ciorapi. Dacă varice provoca o mulțime de durere, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră despre alte tratamente.

    Infecție
    În timpul o’infecție, pielea devine:

  • Rosu,
  • Dureroase la atingere,
  • se Umfla,
  • Cald.
  • de căldură reduce durerea. Medicul poate prescrie antibiotice. Sunați-vă medicului dumneavoastră dacă simptomele dumneavoastră se înrăutățesc sau te-ai trezit în febră.

    boală arterială periferică
    Peretii arterelor în picioare poți sa se intareasca (ateroscleroza). Dacă arterele sunt ingustate sau bloc scade fluxul de sânge.
    Acest lucru provoacă dureri de picior sau crampe în timpul de mers pe jos, atunci când urca sau coborî de pe scari sau alte activități.

    Durere de „creștere” de la pacientul în vârstă pediatrică
    Copiii vor de multe ori dureri la nivelul membrelor inferioare în timpul creșterii, în special în genunchi, gambă, coapsă și zona inghinală.
    Simptomele apar mai ales noaptea, și este o durere intermitentă, se simte numai în anumite perioade.

    Cancer
    L’osteosacroma (cancer osos) se poate dezvolta la nivelul genunchiului și a tibiei, ca metastaze osoase.
    În acest caz durerea este persistentă (staționare) și în ultimele etape ale bolii este însoțită de simptome severe.

    Ce să fac? Terapie pentru durere la gambă

    opțiunile De tratament includ:


    Muschiul are nevoie de timp pentru a se vindeca.
    Nu efectua activități care provoacă durere (alergare, sărituri, și de ridicare de greutăți).
    Dacă mersul pe jos provoaca durere, este recomandat să facă pașii sunt foarte scurte.
    Consultați-vă medicul înainte de a începe l’activități sportive, mai ales de sport în cazul în care tu a alerga sau sari (fotbal, volei, tenis, etc)

    Chill
    Se aplică gheață la picior pentru 15-20 de minute, timp de mai multe zile după traumă. Nu se aplică gheață pe piele. Folie de gheață într-un prosop.

    Compresie
    Compresie previne mai multe umflarea. Medicul poate efectua pansament compresiv-elastic in jurul gambei. Fiți atenți să nu înfășurați prea strâns.

    Altitudine
    Țineți-l’la nivelul membrelor față de l’s top ajută la prevenirea umflarea.

    Medicamente pentru durere de relief
    Pentru a vindeca durerea, medicul poate recomanda:

  • counter Medicamente, cum ar fi l’aspirina, l’ibuprofen sau acetaminofen,
  • Creme sau plasturi antialgice pe care le aplica pe piele.
  • terapie fizică și reabilitare
    Reabilitarea pentru o tulpina de vițel depinde de severitatea prejudiciului.
    Reabilitarea include:
    1. La odihnă musculare. Pauză l’activități sportive (fotbal, baschet, tenis, atletism, haltere).
    Nu efectua de formare până când durerea a dispărut complet.
    2. Utilizați kinesio tape pe vițel. Unii sportivi găsi că kinesio-taping reduce durerea și previne prejudiciu in continuare.

    Electroterapie și ultrasunete
    La tecar terapia și ultrasunete pentru a reduce contractura, umflarea, și de a stimula încheierea de leziuni musculare.
    În etapele ulterioare de reabilitare masaj poate crește fluxul de sânge în mușchi.
    După etapa inițială, trebuie să exerseze tehnici de masaj de sport pentru muschii gambei. Sport masaj creste fluxul de sange si reduce tensiunea.

    Exerciții de stretching
    Când durerea inițială dispare, începe a se întinde musculare cu exerciții de stretching progresiv pentru a recupera de la l’gama de mișcare.
    Ai parte așezat pe podea, apoi te ia de la picioare ale piciorului cu mâna.
    Trăgând ușor piciorul și degetele de la picioare în timp ce genunchiul este relaxat pentru a întinde triceps sural.
    Menține poziția timp de 10 secunde si repeta de 5-10 ori.

    După vindecare, avem nevoie de a consolida partea de jos a piciorului pentru a reduce șansele de un al doilea întinde.

    Armare
    Începe consolidarea musculare cu exerciții specifice.
    În prima parte a reabilitării este recomandat pe biciclete de curse, sau ciclism montan în câmpie.
    Pentru exerciții ar trebui să consulte un fizioterapeut care poate pregăti un program pentru tine să faci în sala de gimnastică.

    Remedii naturale pentru durere la gambă

    de Căldură
    Utilizarea de căldură, atunci când începe l’activitatea fizică.
    Este recomandat să se aplice unguent încălzire înainte de a face sport.

    Toc
    Pantofi poate provoca dureri în mușchi de vițel. Poartă pantofi greșit poate preveni muscular să se vindece.
    Evitați purtarea de tocuri inalte sau pantofi plat.
    Dacă este posibil, să poarte pantofi cu tocuri ușor mai mare decât sfat.
    Cei care nu au acest tip de încălțăminte, puteți achiziționa branțuri pentru a pune sub toc.

    Crema, deoarece’arnica
    Masaj dureri musculare cu o crema de arnica. Acest masaj se încălzește pielea și reduce durerea.
    Aceasta planta medicament este bine cunoscut pentru proprietatile sale analgezice si anti-inflamatorii.
    Amintiți-vă să vă spălați-vă pe mâini după aplicarea cremei și pentru a evita contactul cu ochii, pentru a preveni iritarea.
    Creme și unguente pe baza de arnica se găsesc în plante medicina sau farmacie.

    Cât timp nu-durere în gambă? Prognosticul

    timpul de recuperare depinde de leziune.
    Cu tratament adecvat, o contracție dispare în 4 până la 5 zile, în timp ce o lacrimă poate provoca durere pentru mai mult de o lună (în funcție de mărime).
    În caz de tromboză venoasă profundă, pacientii au nevoie de cel puțin 3 luni de zile pentru vindecare.
    Dacă durerea nu trece, în ciuda terapiilor va trebui să contactați medicul care vă poate prescrie teste suplimentare.

    Durere în mușchi de vițel în timpul sarcinii

    Cauze de durere la gambă în timpul sarcinii

    dureri musculare la nivelul gambei este provocată de mai multe cauze: cea mai frecventă este l’cresterea in greutate.
    Mama-a-fi câștige în greutate în cel de-al doilea trimestru.
    Când l’uterul se extinde, se produce o presiune pe vasele de sange si nervii din picioare.

    durerea în triceps sural este, de asemenea, cauzate de:

  • Lipsa de vitamine,
  • Lipsa de săruri minerale,
  • Deshidratare
  • Probleme circulatorii,
  • Imobilitate.
  • Durere la gambă în timp ce rulează

    Cauze de durere la nivelul gambei, atunci când a alerga: